打球、跳舞都算工间操
“为了推广工间操,北京市体育局、市总工会和市卫生局专门推出了工间操领导讲座和书籍,开展了多次工间操展现赛。”北京市体育局副局长李丽莉表现,尽管推行过程中遇到艰苦,但将工间操保持下去还是很有必要的。
不要小看工间操对健康的作用,陆一帆指出,它对强健身材、改良心情、预防亚健康都起到很重要的作用。现在推广的是第八套全民广播体操,它经过科学研究而创立,合适各年纪段,连做两遍就能让人上肢、下肢和躯干都得到均衡适量的运动。
“工间操不必定非做操,重要的是进行体育锤炼,打球、练太极、跳舞都可以。”陆一帆说。吴孟群则告诉记者,今后,还会再推出几套适应不同人群、场地的工间操,他们要用各种方法,让工间操永远地保存在我们的生活中。
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