另外,胃癌高发人群,包括感染过幽门螺杆菌者;超过正常体重20-25公斤的男性;经常食用加盐腌制蔬菜或烟熏肉和鱼的人群;接受过胃部手术(残胃),或者家族有胃癌史、肿瘤病史的人群;恶性贫血患者;吸烟的人。早期的胃癌前病变如息肉等,可直接在内镜下切除,保留一个完整的胃。
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吃盐过多易致胃癌
盐是人类不可缺少的物质,但是长期食用高浓度盐的食品,不但可诱发心血管疾病,而且还可以引起胃炎、胃癌的发生。因为盐分摄取过多,会损坏胃黏膜屏障,增加对致癌物质的易感性,导致胃癌高发。过去,日本人喜欢吃盐渍食物如鱼干、鱼酱及腌菜等,因此成为世界上胃癌高发率的国家。目前,由于家庭电冰箱的普及以及饮食习惯的改变,日本人很少再食用盐渍食品,其胃癌发病率日趋下降。
鉴于胃癌对日本国民的严重危害,日本国立癌症中心提出了饮食预防胃癌的8条建议:
1.营养均衡;
2.每日饮食小有变化;
3.不过量进食和饮酒;
4.戒烟;
5.多吃绿、黄色蔬菜;
6.少吃很咸的食物;
7.不吃食物煳掉的部分;
8.吃之前,看清食物是否发霉。
在饮食习惯上,我国有与日本人相似的地方。除了要遵循以上的建议外,现在,盐腌、熏烤食品已被证明与胃癌发生有关,因此,一定要尽量避免。而暴饮暴食,爱吃干、硬、烫的食物,进食快,三餐不定时等饮食习惯均可成为胃癌的诱因,应格外注意。 (冉亚雄)
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