最完善的性爱时长，毕竟有多久?美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员给出的答案是：7-13分钟。
据美国媒体报道，这是首次针对性爱时长进行的大范围研究。研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人，发明本质性爱(从性器官开端接触算起)在7-13分钟最为合适。多数被调查者，尤其是男性表现 ，本质性爱超过13分钟，疲惫感会加强，且较难恢复体力;而少于7分钟，会有意犹未尽之感。
据称，这项研究就是为了让许多人明白，“完善性爱要久些再久些”的说法是无稽之谈。研究负责人埃里克·寇特说明说，人们对于性爱总是有些不切实际的“假设”。
“比如，男性就该拥有粗壮的阴茎，勃起必须坚挺，整晚缠绵都不知疲惫，这明明是人们一厢甘心的‘白日梦’，然而很多人竟将之视为理所当然，甚至拿出来作为衡量性才能的准则。”由此导致的成果，就是没有问题的人也开端费心自己的性爱表现，久而久之可能会诱发一系列性功效障碍。
男性刻意拖延时间，其初衷无非是盼望女性也能获得更长久的愉悦，并确保她能达到美好的制高点。其实，男性应明白，要让女性满足的方法有很多，增加、转变、丰富前戏的内容，在本质性爱前，就吊高她的胃口，这要比单调的机械运动更有效。
此外，男性应当更多地懂得伴侣身上的敏感区，施以温柔、适当的刺激，这也能更好地唤起女性的愿望，令她在性爱中施展更多主动性。女性本身也应多和伴侣沟通、交换性生活中呈现的问题，让对方明白，时间不是决定性爱质量的重要因素。
性生活是两个人的事，只有双方都真正关注和凝听对方的需求，它才会产生质的转变。
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