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毛豆米炒大头菜

时间:2012-03-16 16:20来源:未知 www.yunhepan.com

今天的这款毛豆米+大头菜+辣椒+鲜肉的组合,无疑是最鲜美爽口的一种,让咸菜吸收了肉的鲜,又让毛豆吸收了咸菜的盐份,加上红椒的提色,这样亮丽的一道菜,一定会吸引你的眼球,在这炎炎的夏日,配上一碗清粥,那会是最舒服的享受!

美食材料:

毛豆米、红辣椒、大头菜、瘦猪肉、盐、生粉、老抽、水、鸡精、胡椒粉、油

做法:

1.毛豆米250克,洗净后,过沸水氽煮3-5分钟至熟,然后捞出备用;

2.将红辣椒切小丁,大头菜切小丁后在温水中反复揉洗,然后用清水浸泡5-10分钟后捞出备用,瘦猪肉切小丁,加少量盐、生粉、老抽、水拌匀;

3.锅内倒适量的油,大火烧至八成热时,下入肉丁扒熟,然后将肉捞出备用;

4.将炒过肉的油重新烧热,下入红椒丁稍炒,然后下入毛豆米,加一勺盐,翻炒均匀;

5.炒至毛豆米入味时,下入大头菜丁,继续翻炒,可稍加少量水闷煮1-2分钟,让毛豆能更充分的吸收咸菜的味道;

6.最后下入肉丁,加少量鸡精、胡椒粉翻炒均匀即可起锅装盘了。

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