七夕爱的味道

七夕快到了,这应该是我们中国人的情人节,一份带着浓郁坚果香气的普罗旺斯坚果饭，喷香的滋味，最适合和爱人一起懒懒散散地享受——这才是普罗旺斯的生活态度，简致、清闲，宠辱不惊、一切顺其自然。眼前是漫山的薰衣草花海，身边是自己最爱的人，没有束缚——那才是真正的天堂。让我们一起来做爱的味道~

美食材料：

主料：米饭 150g、松子 1大匙、核桃碎 30g、腰果 30g、百里香 少许、芝麻 20g

辅料：洋葱 5g、青豆 少许、青菜叶 少量

调料：盐 2g、橄榄油 适量、高汤 2大匙

做法：

1. 将橄榄油倒入锅中加热，放入洋葱、松子、核桃碎、芝麻、腰果翻炒均匀。

2. 再加入高汤、盐略煮一会。

3. 待干果略有膨大，放入蒸熟的米饭、百里香、青豆、青菜叶翻炒均匀即可。

薇薇温馨提示：

1.坚果饭是非常有营养的一款饭饭，而且制作起来非常随性，只要自家有的坚果，都可以毫不吝惜将它加入到饭饭之中，但要注意坚果粒越小越好，这样吃起来不会营养口感，好像每粒坚果都与饭饭融为一体了。

2.坚果味道鲜美，富含多种人体所需稀缺的营养成分，许多人固执的认为它含脂肪和卡路里高而不敢食用。其实它对身体健康有非常大的益处。