做好四控 远离“暖气病”
来源：山东广播电视台生活频道《生活帮》
齐鲁网11月14日讯 据山东广播电视台生活频道《生活帮》报道，天越来越冷了，暖气供热也马上开始了。每年的供暖期到来后，口唇干燥、咽喉肿痛、咳嗽感冒的患者就多了起来，这种症状被称为“暖气病”。
“供暖后，随着室内温度上升，一些灰尘、细菌等过敏源会伺机活跃起来，诱发咳嗽、哮喘等疾病。”专家说，屋内温度升高后，一些细菌病毒就活跃起来，所以在供暖之前，一定要用清扫家中的卫生死角，特别是暖气片下面、缝隙，以及衣柜后面、墙角等。地暖供热的家庭，每天还要清理地板上积聚的灰尘，床单被罩是灰尘集中地，供暖期间更要勤换勤洗。
“供暖半个月左右，很多人口唇干燥、咽喉肿痛。”造成这些症状的原因是，供暖初期，室内温度突然变高，人体对冷热的调节还没适应，家里暖和了，就不爱开窗了，室内空气因此而不流通，建议在供暖初期的半个月内，每天早中晚开窗通风三次，每次20分钟左右。
冬季本来就很干燥，供暖后室内空气就更干了。室内湿度过低时，也极易诱发各种疾病，如皮肤瘙痒等，所以控制湿度也很重要。
“比较简单的是在暖气上放条湿毛巾，或者在地面上洒两滴水，或者用盆盛上水放卧室里。”有条件的还可以使用加湿器，或者在家里养一些阔叶植物，但要记住，不能离暖气片太近，否则容易干枯。
“供暖之前要打扫好卫生，供暖之后要控制室内气温，常开窗户，保持湿度。除此之外，还有一件很重要的事，那就是补充水分。专家建议，人们每天需要饮用1.5至2升水，才能在暖气条件下不缺水。”
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