快乐舞步,带动全民健身热潮
一名退居二线的周先生基本每晚都来这里跳舞锻炼。他说:"有一天,路过全民健身广场,看到大家在跳快乐舞步,我就参与进去了。没想到,现在对这种锻炼身心的舞步产生浓厚的兴趣。等正式退休后,我将正式加入这个队伍。"
来自广场附近小区的马晓红,颈椎一直不太好,自从坚持"跳佳木斯快乐舞步"后,全身得到锻炼,现在不但病好了,而且心情也好了,所以她希望能有更多的人和她一样从"佳木斯快乐舞步"中得到健康和快乐。
"我们还有一个更大的梦想,就是让我们这支队伍能够参与到2013年省老年人运会中,把快乐和健康带给更多的人。"董利珠充满自信地对记者说。
据市体育局副局长、市老年体协办公室主任侯宝国介绍,快乐舞步健身操,融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式,是一种行进间的有氧健身操,特别适合于中老 年人演练。该操率先在黑龙江佳木斯市普及,去年下半年,我市群众开始学跳,目前已发展到30多支队伍。下一步将推广普及到各个乡镇、社区,带动更多的人参与到全民健身运动当中来。