开学综合症来袭 专家支招应对
山东广播电视台新闻中心《早安山东》
齐鲁网济南2月25日讯 据山东广播电视台新闻中心《早安山东》报道，今天距离各中小学校开学已经过去快一周时间了，习惯了假期生活的孩子们能适应学校紧张的节奏吗？来看记者的调查。
学生：“非常不愿意早起，特别想赖床，我到学校上课的时候有的时候还集中不了精力听课，就是特别困。”
家长：“有时候也是说，俺刚不愿意上学了。”
在课堂上无精打采、情绪低落，回到家里，又表现出抵触上学的情绪，心理专家说了，这就是我们常说的开学综合症。
国家二级心理咨询师韩国华：“有些孩子可能有些比较内向，然后人际交往能力稍微差一些，去面对学校的这种人际关系的时候，他可能会有这样情绪的波动，然后还有学习稍微落后一点的孩子，他可能一上学就会感觉到困难比较大。”
如何让孩子尽快摆脱开学综合症呢？
广饶县实验小学老师李小云：“对学生这个作业布置的难易程度上一定要由易到难，量上一开始要少一些，逐渐过渡到正常的作业量。”
做为家长来说，也要帮助孩子调节生物钟，多跟孩子交流。
国家二级心理咨询师韩国华：“可能在假期里的时候大家也是比较懒散的，包括家庭的布置呀，还有宴请朋友之类的活动，那么孩子开学之后呢这种就要适当的调解一下。”
另外，对于年龄较小的孩子，环境交替很容易影响孩子的情绪，家长要及时帮助孩子消除这种不安情绪。
国家二级心理咨询师韩国华：“十岁以下的孩子，咱们家长比如说是晚上的时候可以适当的陪伴他睡觉，就是说在睡前陪伴他一段时间，然后还可以跟他一起阅读。”
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