近年来，高血压等心血管疾病开始向年轻的白领一族伸出魔爪，尤其是一些IT界的人士，更是频频爆出过劳死的新闻。面对过劳死，白领该如何调整生活习惯？如何预防心血管疾病？新浪健康频道特邀请中国工程院院士、著名心血管病学专家高润霖，为广大网友讲解如何做好白领心血管健康保健，并介绍相关疾病的规范治疗。
主持人于文：看一下网友的问题。
网友：我经常看到广告，说某某药物能根治高血压，市面上到底有没有可以根治高血压的药？
高润霖：只要看到这样的广告肯定就是虚假的广告，现在没有根治高血压的，只能是控制高血压的，高血压目前为止没有一个药能够根治，只是控制高血压。但是高血压只要控制了，就能跟正常人一样。
主持人于文：所以我们尽量不要得这种高血压这样的病，如果得的之后就要听医生的，医生说该怎么吃药就怎么吃药。
高润霖：对。
网友：我听说高血压的药一吃药就不能再停了，而且我又担心长期吃药会伤肝，对于我这样轻度的高血压应该怎么样选择药物呢？
高润霖：轻度高血压如果刚刚发生血压140、150，他可以通过健康的生活方式，通过饮食、运动、戒烟、限酒，有的时候我血压会正常，再保持这样的健康生活方式，他可以不吃药，但是绝大部分的高血压当发展到一定程度以后，就要长期吃药。哪种药对于每个病人来讲反应不一样，要根据他的情况，不要自己来决定，应该听医生的，医生让吃什么药你就吃什么药。当然目前来进，一般来讲高血压大部分还是喜欢联合用药，就是说大概用两种或者三种药联合，每个药的剂量小一点效果更好一点，这样副作用也会小一些。
主持人于文：所以其实这些问题，我们这些白领朋友，或者说我们这些网友朋友们，不要过度的去担心。
网友：我的高血压压差很大，我应该怎么办？
主持人于文：其实我还听有人说他的压差很小，能不能给大家介绍一下？
高润霖：压差很大一般鉴于老年人，一般年轻人的高血压压差很大的很少，老年人为什么压差很大？主动脉硬化，心脏把血射出来以后，本来主动脉有缓冲的能力，硬化以后缓冲能力很小了，这样就压差非常大。这种情况下我们降压怎么降呢？以降收缩压为主，但是要兼顾舒张压，就是说降收缩压的药往往也降舒张压，一般不要把舒张压降到70、60，如果已经有心脏病了，不能降到70以下，如果没有心脏病也不能降到60以下，所以你降收缩压的时候就别降的太狠了，像80多岁的老年人，我们一般收缩压降到150就可以了。
主持人于文：其实这些问题还是应该交给专业的医生，让他们去考虑。
高润霖：对，由医生来决定。
网友：我家里人有人得了高血压，我想买一个血压计，有水银的和电子的。
主持人于文：的确现在在市面上看到很多这样的产品，您说我们该怎么样去选择呢？
高润霖：我们在医院里都是用水银柱的，它比较准确，但是水银柱的自己在家里边很难操作，所以在家里边买袖带放在上臂的电子血压计，放到手腕上的、放在手指上的都不准确，就是放在上臂的，医院里测量不是放在上臂嘛，我们买电子血压计也买放到上臂的，买完以后拿到医院校正一下，如果说比较准确，你自己就可以在家里试了。我想你在家里测量的时候注意几个问题，第一，袖带的位置要摆的比较准确，袖带的地方有一个标志，那个标志要对在你动脉波动最明显的地方。
主持人于文：就是手腕这个地方。
高润霖：就是你摸到脉搏摸到最明显的地方，把袖带的红标志放在这个地方，另外袖带的位置要跟心脏处于同一个水平。
主持人于文：跟心脏是同一个水平。
高润霖：跟心脏是同一个水平的位置，这样量的比较准，另外，你再休息一两分钟以后，不要刚刚跑进来就量，这样量的是不可靠的，休息几分钟以后，把袖带绑的位置合适，不要太松、不要太紧，把这个位置对准动脉波动的地方，放在和心脏同一个水平，这样在家里量的血压也是准的。
主持人于文：有没有时间的，比如上午量、下午量、晚上量，有这样一个差距？
高润霖：应该多量几次，因为有的高血压在早晨比较高，有些人高血压在晚上比较高，你自己多量几次，看看你在什么时间比较高。一般来讲，刚开始吃药的时候应该早上起来量一下，中午量一下，下午量一下，睡前量一下，这样对医生换药可以有很大的参考作用，可以做一个记录。
主持人于文：所以白领朋友一定要好好的爱惜自己的身体了。
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