轻度失眠可用谷维素。谷维素能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态,还能改善睡眠。
安眠药换着吃。确实需要长期服用安眠药的人,最好准备2—3种药物,一两周换一次,能减少耐药性。
睡前半小时服。一般的安眠药在服后15—30分钟后发挥药效。
避免突然停药。长期服用安眠药,身体会产生耐药性和成瘾性,突然停药容易发生戒断症状,出现兴奋,甚至晕厥等症状。应在医生指导下逐渐减量。▲ (王月)
相关阅读轻度失眠可用谷维素。谷维素能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态,还能改善睡眠。
安眠药换着吃。确实需要长期服用安眠药的人,最好准备2—3种药物,一两周换一次,能减少耐药性。
睡前半小时服。一般的安眠药在服后15—30分钟后发挥药效。
避免突然停药。长期服用安眠药,身体会产生耐药性和成瘾性,突然停药容易发生戒断症状,出现兴奋,甚至晕厥等症状。应在医生指导下逐渐减量。▲ (王月)
相关阅读济宁运河畔网版权与免责声明:
①凡本网来源于注明来“源于:运河畔或www.yunhepan.com”版权均属运河畔网所有,其他媒体可以转载,且需注明“来源运河畔网”
② 凡本网注明“来源:XXX(非济宁运河畔,济宁信息港)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
③ 如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。