记得小时候，男孩子会站成一排，比赛谁尿得远，还有些男孩子用尿线互相撞击，看谁的尿线被冲断就算输了。胜利者固然洋洋得意，但不知其中有何寓意。成年之后，男人之间流传着一种说法：小便有劲，就代表你的“命根子”比别人厉害，性能力也自然比别人强。于是，厕所也成了男人比拼的战场，要暗中比试谁的小便力量大、声音响、时间长。民间有俗语说：“当年顶风尿十丈，如今顺风尿湿鞋。”这说明，年轻人小便有力，性能力就强，老年人小便滴滴沥沥，性能力也就弱了。
小便劲大不代表性能力强
果真如此吗？男科专家指出，尽管男人排尿和性行为都要用到阴茎，但两种能力没有必然联系。“即使一个先天性睾丸萎缩的患者，如果喝多了水而憋住不尿尿，到尿急时小便，照样可以有力，小便响声自然也响亮，时间也不会短，你能说他性能力强吗？”
据了解，决定排尿力量的主要因素是膀胱逼尿肌和尿道通畅情况，前者决定尿液排出的动力，后者反映排尿过程中遇到的阻力。小便有力，只能说明你的膀胱逼尿肌很强大，尿道也很通畅，可是，这两种因素跟性能力没什么关系。
在不少人看来，“排尿力量大=尿道宽=阴茎大=性能力强”。这一连串的推论是否有道理呢？专家说，这显然是对性能力的误解。首先，对大多数人来说，除非存在先天性的性腺发育异常，否则同一人种个体间阴茎大小都差不多。有些人的阴茎在疲软时看似稍小，但勃起后，体积相差不大。其次，性能力在很大程度上取决于勃起的硬度和持久能力，这就跟阴茎的血液微循环有关了。
排尿有力的男人也可能是阳痿患者。“有一个患者，阴茎挺大，排尿劲也足，但却离过3次婚。因为他的性功能不正常，患有阴茎血管瘘，也就是阴茎海绵体不能把血液储存住，从而不能达到合格勃起。”
小便无力 或是前列腺疾病
除了比声音，还忘不了比形状——尿分叉就说明有前列腺炎，这是很多男性的又一个误区。对此，专家认为，前列腺一旦膨胀，就会挤压尿道，造成尿分叉。可是能引起前列腺膨胀的原因有很多，如前列腺发炎肿大、前列腺增生，甚至简单的阴茎勃起。因为阴茎勃起的时候，前列腺也会充血、膨大、分泌物质。有的男人可能有过这样的经历：夜间勃起或晨勃后，去厕所小便，发现尿分叉了，这是正常现象。当然，持久的、高频率的尿分叉，还是应该前往医院做一下检查。
不可否认的是，很多阳痿患者同时伴有前列腺炎、前列腺增生等前列腺疾病，于是就会出现小便无力、尿等待、尿分叉、尿滴沥等尿路不畅的现象，导致“顺风尿湿鞋”的尴尬，但是阳痿和前列腺疾病没有必然的因果关系，不能因为小便无力就联想到阳痿。
专家提醒，如果原本通畅的尿路，突然变成了排尿困难，声音也滴滴答答起来，就有可能是尿结石的症状了。而渐进性的尿无力，则可能是由前列腺增生、慢性前列腺炎引起的。
训练控制排尿 可以提高性能力
男人排尿是逼尿肌在使劲，尿急却找不到厕所时是耻骨尾骨肌在控制。因此，排尿有力与性功能无关，但训练控制排尿却能提高性能力。
耻骨尾骨肌是位于阴囊和肛门之间的肌肉，它是控制排尿的肌肉，也是控制射精和勃起的肌肉群之一。要锻炼这一肌肉，首先要找到它在什么地方。如果你不能确定，那么试试在小便时突然停止排尿，你就会感到它的所在了。这种锻炼方法又叫提肛法。显而易见，当你在控制尿液流出时，你的肛门是收紧的。
专家建议，男人小便的时候，中途有意停止5秒，然后再接着尿，刚开始练习的时候，你会发现这很困难，因为这时你的耻骨尾骨肌还不够强壮，经过几个月的练习后，性能力得到提高，想控制住射精的欲望已不再是难事。这对于早泄的男人很有好处。
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小便时踮脚
有助于益肾壮阳
男人肾虚该怎么办？专家提醒，男人多踮踮脚，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮脚，然后放松。
若患有慢性前列腺炎及前列腺增生，小便时踮脚亦有尿畅之感。另外，下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小时左右做一次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。
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