旅行中如何应对脚泡？

　　在日常旅游中，如何应对脚泡呢?请小白医生给我们只招：

　　小白医生说：

　　首先是鞋袜要合适，鞋子不宜过高或过小，最好穿半新的胶鞋或布鞋，女同志不要穿高跟硬底皮鞋，鞋垫要平整，袜子无破损、无皱褶，鞋内进砂应及时清除，要保持鞋袜干燥;

　　二是徒步游览先近后远，脚步要均匀，落地要稳，不可时快时慢;

　　三是睡觉前要用热水烫脚，以促进局部备液循环，对足掌部位应用手按摩或用煤油在足底突出部位涂搽。

　　热水烫脚5-10分钟搽干，然后用碘酒或酒精将脚泡局部进行消毒，再用消毒的针(针可用煮沸的水或酒精浸泡)刺破脚泡，使泡内液体沿道流出，排干。也可用消毒的马尾穿过脚泡引流。但处理脚泡时，切忌剪去泡皮，以防感染。