第三，规律排便。帮宝宝养成规律的排便习惯，可以及时将体内的毒素排出来。
第四，培养良好饮食习惯。营养均衡的同时，培养宝宝爱吃蔬果的习惯，蔬果富含维A和C，加强免疫力，防止上火。把持零食，不要吃易上火食物。
第五，保证睡眠。宝宝睡眠好，既能增进生长发育，又可加强身材抵抗疾病的才能。
第六，多运动。气象好可多带到户外运动，促使体内积热发散，进步抗病才能。
第七，保持合适温度和湿度。室内温度在18℃～22℃左右，湿度在55%～60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
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