医生提示：此动作易导致颈椎小关节混乱，日常生活中要尽量克制
27岁的高某，从高中时就开端留长发，还特别爱好甩头发。近日，他因为头晕、头痛、睡眠质量差上医院就诊，医生说，他是因为经常甩发，导致了颈椎小关节混乱。
小伙耍酷甩发十来年
高某留长发是从读高一的时候开端的，当时他看到电视上许多男明星都留长发，还时不时地甩一下头发，显得很酷，他就开端留起长发来，与人相遇或有人看他时，他会特意甩一下长发，自我感到很棒。同时，因为头发长，经常会遮住眼睛，即使没人时，他也懒得用手去拨头发，而是习惯性地甩发。
他就这样甩头发甩了十来年。大约5年前的某一天，他甩发时脖子突然咔嚓响了一声，他下意识地摸摸脖子，却没发明异常，但自此以后每次甩发，他的脖子都会咔嚓响。这让他提心吊胆了好一阵子，但因为没有更严重的事产生，他也就渐渐习惯了。
半年前变得精力萎靡
半年前，高某开端感到头痛、头晕，睡眠质量也变得很差，时常从睡梦中痛醒，而且情况越来越严重。全部人变得萎靡不振，饭量大减。在这期间，朋友还给他介绍过女朋友，女孩看到他病恹恹的样子，都不愿和他相处。
高某的状态越来越差，精力处于崩溃状态，甚至有过自杀的念头。最近，在朋友的介绍下，他来到中山医院就诊。医生给他做了相干检查后确诊，他是因为经常甩发，导致颈椎小关节混乱，神经受到压迫，大脑供血不足，所以会经常头痛、头晕。
甩发动作迫害健康
中山医院康复科洪文新医生说，高某的症状经过治疗可以消散，但他必须把甩发的不良习惯改掉，否则以后还会复发。
在采访中，记者还懂得到，本来医院中因甩发引起颈椎小关节混乱的病人还不少，以年轻女性居多。洪医生分析，年轻女性甩发甩出颈椎小关节混乱重要有三个原因：一是多数女性的颈部较长且细，颈椎周围的肌肉韧带不够发达，保护才能差；二是很多女性不断减肥，使颈部显得更加单薄；三是受各式发型的影响，女性经常时不时甩头发，以免头发挡住视线。
洪医生特别提示市民，甩发虽然只是一个生活小动作，却能带来诸多身材问题，因此大家在日常生活中应尽量克制甩发动作。经常上酒吧、舞厅的年轻女性甩发频率高，动作幅度大，尤其要注意。(本网记者 陈洋钦 通信员 陈志峰）
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