南非世界杯即将点燃战火,球迷尽享盛事多半难顾健康。专家推测,这一非常时代中,身材四大部位最易劳损,胃肠、失眠、眼疾、颈椎将成为世界杯四大“健康软肋”。
很多球迷爱好一边观赏球赛,一边啤酒凉菜下酒。广州军区武汉总医院急诊科主任唐忠志说,夜里最好不要吃东西,适量补水即可。他建议,晚上熬夜,次日中午要把觉“补”回来。若看球时过度高兴,难以入睡,热水泡脚,喝牛奶都是助眠的好措施。
此外,唐志忠建议,看电视距离不应少于1.5米,应多变换坐姿,球赛中场休息时,球迷应抓紧时间运动颈肩,远眺解乏。(记者余乐通信员刘宇)
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