突然下降的温度,
总是让身体有些不适应,
除了及时添加衣物保暖以防感冒,
也需要一些食物来补充热量,驱走寒气
美食用料:
地瓜300克、老姜20克、去核红枣10颗、糯米小圆子50克、水适量、红糖适量
【小提示】
1、这道汤里面用到的姜,最好是老姜,老姜虽说最辛辣,可是活血祛寒的功效也最强~
2、糯米小圆子超市里有冷冻的成品,不过自己做的话也很简单,煮熟后放入凉水中冷却是为了吃的时候口感好,咬起来会更滑Q更有弹性~
3、调味时用红糖风味独具,散寒活血、暖胃健脾的功效更好~
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也需要一些食物来补充热量,驱走寒气
美食用料:
地瓜300克、老姜20克、去核红枣10颗、糯米小圆子50克、水适量、红糖适量
【小提示】
1、这道汤里面用到的姜,最好是老姜,老姜虽说最辛辣,可是活血祛寒的功效也最强~
2、糯米小圆子超市里有冷冻的成品,不过自己做的话也很简单,煮熟后放入凉水中冷却是为了吃的时候口感好,咬起来会更滑Q更有弹性~
3、调味时用红糖风味独具,散寒活血、暖胃健脾的功效更好~
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