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五花肉辣白菜汤

时间:2012-03-16 16:22来源:未知 www.yunhepan.com
做鱼加红酒 营养不流失红酒除了直接饮用外,还是极佳的调味品。美国“网络医学博士”网站近日撰文介绍,用红酒烹调菜肴,不仅味道香,而且能保持食物中的水分。 著名营养及烹饪专家玛丽埃·劳伦森认为,做鱼时加入一些红酒,能为鱼增加香味。一般煎炸的鱼,虽然可口,但破坏了鱼肉中的营养成分。如果在烹调时加入少量红酒,既能增加香味,又能保持新鲜。
具体做法是:做鱼的时候先在锅里加入少量红酒,然后把鱼放入沸腾的红酒锅中;或者在鱼身上均匀地洒上1~2勺红酒,然后用锡纸将鱼裹起来烘烤。

酸酸的、辣辣的、还有一点甜的辣白菜汤,不但开胃,还有醒酒的作用。都说苦夏,可俺这胃口还是一样的好,看来想减肥是做梦了

辣白菜汤做法:

1、五花肉切成约0.5厘米厚的片,辣白菜切约1厘米宽,西葫芦切约0.5厘米厚的片,土豆切约0.5厘米厚的片,豆腐切约0.5厘米厚的片;(辣白菜做法见:辣白菜制作图解)

2、锅中放清水,放入五花肉,水沸后撇去浮沫,倒少许牛栏山二锅头;

3、放入土豆、辣白菜、豆腐开盖大火煮开后,中火煮二十分钟,去除杂味儿;

4、放入西葫芦煮熟,加1勺辣酱、1勺白糖调味,尝尝不够咸的话再加少许盐即可。

制作提示:
1、辣白菜要用酸一点儿的,不够酸的话,在室温放两三天就可以了;

2、白糖不要放得太多,否则会抢了辣白菜汤爽口的味道;

3、土豆一定要放,软软的、面面的,特别好吃;

4、蔬菜可根据自己的口味添加,西葫芦也可以不放;

5、还可以放一些辣萝卜增加风味;

6、我腌的这个辣白菜没有放糯米粉,最后放辣酱的时候我用米汤调了一点糯米粉放进去了,有糯米粉的柔和这个汤才更地道。

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