市中区妇联开展服务群众年活动 传递健康正能量

　　10月17日，市中区妇联积极开展“服务群众年”活动，到所联系社市中区观音阁街道文昌阁社市中区开展新女性大讲堂进社市中区-健康家庭讲座，为辖市中区内的中老年人上了一堂健康教育课，把健康知识送到了居民的家门口。　　讲座特邀市中区妇幼保健院的专家为居民讲授了中老年人饮食的三大原则，即健脾补肾的原则、饮食多样化原则和食宜清淡的原则，并对秋冬季节在起居调养、饮食调养、运动保健作了详细介绍。健康专家通过生动的语言和内容丰富的实例，从健康的内涵及重要性、影响老年健康的因素、老年人营养需要及膳食指南、老年人常见疾病及膳食营养防治等，向居民作了详细的讲解，并提醒大家要注意用药的禁忌和平时起居习惯及日常的运动量。大家纷纷表示讲座很及时，现在天气转凉了，听了讲座后，让大家掌握了很多健康防病知识，自己在平时生活中也会更加注重预防，切实提高生活质量。　　讲座结束后，市中区妇幼保健医院的专家们还为居民免费测量了血压，发放了健康宣传手册，真正将健康知识送到居民手中，传递健康正能量。