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建议积极应对,破解“嗜考症”

时间:2010-09-15 17:19来源:未知 www.yunhepan.com

  “一年一度的中考与高考又要到了,但愿有‘嗜考症’的孩子在中考、高考过后能够尽快摆脱这种症状。”胡雄说,“家长应该让孩子全面发展,不仅仅学习成绩好,道德品质、身体素质和心理素质的培养也应该注意,不要让孩子高分低能。”

  治疗孩子的嗜考症还需家长配合,当孩子出现考试成瘾症状时,可让孩子舒服地坐在或躺在椅子上,闭眼,然后把所有意念都集中在鼻子上,感觉有一种热的气体被缓慢地吸进呼出,达到全身放松的目的。这种方法适用于上课前或考前,可以充分让孩子放松神经。

  考试成瘾的孩子通常只把考试当作发泄的唯一途径,要为其找到其他发泄的方法。比如,奔跑、痛哭一场,有条件的可以到专门的心理宣泄室进行宣泄。在孩子成绩不甚理想时,家长要鼓励孩子而不是斥责。

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