炎夏天，人们爱好大杯喝饮料，大杯喝冰啤，特别是现在熬夜看足球世界杯大赛时。
可是您知不知道，如果您的肾功效不全，这样的豪饮是很危险的？
但遗憾的是，肾病的知晓率很低，甚至全球只有不到5%的大众,懂得肾脏的地位及功效！
因知晓率低，很多人肾功效已不全了，却不知自己有病，以至一被发明，就已是肾衰终末期(尿毒症)！
采访专家：江苏省国民医院老年肾脏科
主任医师、教授 赵卫红
1 肾脏是排污枢纽
肾脏的重要功效，就是通过尿的生成和排泄，像工厂的排污枢纽一样，将人体新陈代谢产生的废物排出体外。
肾脏位于腰部，形如蚕豆，左右各一。每个肾脏中有100万～200万个相对独立的肾单位，每个肾单位由一个肾小体和一条与其相连通的肾小管组成。每个肾小体包含肾小球和肾小囊两部分。
肾小球为血液过滤器，它是一团毛细血管网，其血管渺小动脉壁是过滤膜。当血液进入肾脏流经肾小球时，血液经滤膜过滤后，除血细胞和蛋白质外，其余物质均随水分被滤至肾小囊腔内，然后又被灌注进了肾小管。
滤液(原尿)流经肾小管时，水分中对机体有用的物质，如葡萄糖、水、钠、钾、氯等，又被选择性地重新接收回血液；对机体无用或有害的大批的人体代谢产物，如尿素、尿酸、磷酸根等，绝大部分随尿液被排出体外。有研究表明，肾脏排泄的人体代谢物高达300多种。
大批血液每时每刻地流过肾脏，经肾小球“过滤”后，污物和杂质被滤出，“合格”的血液重新流回体内。如此这般，保持着人体的水、电解质和酸碱平衡，确保人体内环境的稳固。
如果肾脏出了问题，体内代谢的废物、水分不能排出，就会侵害体内的各个脏器，引起肾性高血压、肾性脑病、肾性糖尿病、肾性腹水等，甚至机体内环境混乱而危及生命。
2 肾脏遭遇
“时尚杀手”
近十几年来，肾病已被医学专家公认为是“常见病，多发病”。 为何现在肾病发病率会浮现逐年上升趋势？
-“杀手”1
现代生活方法
(1)时尚美食：现代人聚餐机会增多，常吃下过量的大鱼大肉及海鲜，美食无度，产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄累赘；吃炸薯片、方便面等，让人不知不觉接收过量的盐分，导致血压升高，从而诱发肾病；软饮料和运动饮料广泛为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显转变，长期过度摄取，肾脏会因累赘加重而增加损伤概率。
(2)紧张生活：过度劳累和肾病无直接关系，但人在疲劳状态下，加上工作、精力紧张，抵抗力特别容易降落。
很多人还会因工作紧张而不器重感冒等沾染性疾病，而医学发明，引发急性肾炎的病人中，上呼吸道沾染的约占60%-70%。上呼吸道引起的急性肾炎中，又以链球菌沾染后肾小球肾炎最多见。原因是免疫复合物随着血液循环，到了肾脏时，会沉积到肾小球的基底膜，从而对肾脏造成侵害。 沾染引起的急性肾炎，有的会变成慢性，所以，职场精英们如果呈现感冒等病症，必定要及时治疗。
有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致肾盂肾炎。引发慢性沾染后，不易治愈，可能发展成为急性尿毒症。
-“杀手”2
不适当用药和乱补保健品
个案：一位患者腹泻，治愈后发明尿少了，浮肿了，一查，肾功效不全了。究其原因，发明是抗生素惹的祸。
中国医师协会肾脏病医师分会专家谌贻璞教授曾对卫生部中日友爱医院1993年-2007年住院患者的急性肾衰竭进行过调查，发明，急性肾衰竭的发病原因近1/3源于药物。糖尿病患者、老年人、轻微肾机能衰退者，最容易受到具肾毒性药物的侵害。
在肾毒性药物中，抗生素占首位；再则是去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等药物。如果滥用止痛药,如，随便用药和加大剂量,或任意延伸服药时间，容易引起肾侵害；排在第三位的是造影剂。
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