携带物品要精练。一般人来说，负重不超过体重的１／５时，人可以较轻松地承受；负重达到体重的１／４时，长时间行进会感到很累。所以，野外活动中负重以不超过体重的１／４为宜。
出发前应有较详细的活动计划，并留一份给自己的亲友。每到一地应尽量与家中联系。这样，万一发生意外，别人能够迅速准确地展开救援。
易耗品一定要有备份（如手电、灯泡、电池、火柴等）。
万一迷路，不要瞎走。最简单的脱险办法是找一条山沟（谷），沿沟（谷）底向下游走。因为所有的沟（谷）都会通向某一条河，而溪、河终究是要流出山的。 文／青藤
野外行走的诀窍
时间：2011-02-19 09:38来源：【新闻论坛】 www.yunhepan.com
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