原则上说，雷电期间应尽量回避未安装避雷设备的高大物体，如高塔、大吊车、开阔地的干草堆和帐蓬等，也不要到山顶或山梁等制高点去。不要靠近避雷设备的任何部分。铁路、延伸很长的金属栏杆和其他宏大的金属物体等也应回避。
如果你在江、河、湖泊或游泳池中游泳时，遇上雷雨则要赶快上岸离开。因为水面易遭雷击，况且在水中若受到雷击损害，还增加溺水的危险。另外，尽可能不要呆在没有避雷设备的船只上，特别是高桅杆的木帆船。
如正在驾车，应留在车内。车壳是金属的，因屏蔽作用，就算闪电击中汽车，也不会伤人，因此，车厢是回避雷击的幻想处所。但是雷电期间最好不要骑马、骑自行车、骑摩托车和开敝蓬拖拉机。
如在家中，应把电视的户外天线插头和电源插头拔掉。不要靠近窗口，尽可能远离电灯、电线、电话线等引入线，在没有装避雷装置的建筑内则要避开钢柱、自来水管和暖气管道，以防雷电电流经它们窜入人体。此外，室内如人员较多，相互间应相隔几米为好。如在户外，穿橡胶底的鞋或长靴有保护作用，但也不是完整保险。
依古老的说法，雷电交加时应关上窗门，离开壁炉，其实这样做并无多大作用。关上窗门只宜敷衍球状闪电，但这种闪电极罕见，至今仍缺乏有关的可靠材料。普通闪电则不会从开了的窗户射进屋内。
遭雷击后的救护
遭雷击不必定致命。许多人都曾逃过大难，只感到触电和遭遇轻微烧伤而已。也有人遭雷击可能导致骨折(因触电引起肌肉痉挛所致)，严重烧伤和其它外伤。
雷电伤人是经常产生的，如不回避或避雷措施不当就会遭遇很大要挟。据报道，在瑞士，每百万人口当中，每年约有10人遭遇雷击；而美国，每年逝世于雷击事故的人数比逝世于飓风的人还多；在日本，1968年竟产生一起闪电击毙11名儿童的事故。因此，我们有必要懂得防雷的具体措施及遭雷击后的抢救方法。
雷电伤人重要是强盛的雷电电流的作用。它对人体的重要危险。往往不是灼伤。如果雷电击中头部，并且通过躯体传到地面，会使人的神经和心脏麻痹，就很可能致命。人受雷电电流冲击后，心脏不是结束跳动，就是跳动速率极不规矩，产生颤动。这两种情况都使血液循环中断，造成脑神经损伤，人在几分钟内就可以逝世亡。
遭雷击后抢救及时还是有可能回生的。有时即使感受不到受害者的呼吸和脉搏，也不必定意味着“逝世亡”。如能及时抢救(如人工呼吸)，往往还能使“逝世者”恢复心跳和呼吸。此外，雷击可能使伤者的衣服着火，也可能会融化伤者的金属饰物和表带。
如果伤者衣服着火，马上让他躺下，使火焰不致烧及面部。不然，伤者可能逝世于缺氧或烧伤。也可往伤者身上泼水，或者用厚外衣、毯子把伤者裹住以扑灭火焰。伤者切勿因惶恐而奔跑，这样会使火越烧越旺，可在地上翻滚以扑灭火焰，或趴在有水的洼地、池中熄灭火焰。用冷水冷却伤处，然后盖上敷料，例如用折好的手帕干净一面盖在伤口上，再用干净布块包扎。
如果触电者昏迷，把他安置成卧式，使他保持温暖、舒适。立即施行触电急救、人工呼吸是十分必要的。