专家支招：出色的世界杯，总让人精力亢奋，看球时必须得适度把持情感，因为过度高兴会诱发心脑血管疾病。有这类病史的，应当减少看世界杯的时间，并及时配备药品，最好有家人陪伴。如果看球过程中产生胸闷、胸痛、心脏不适等症状时，必须结束观看，好好休息，情况严重时要立即到医院就诊。
久坐不动危及前列腺
世界杯期间球迷们持续看球少则两三个小时，多则七八个小时，如此长时间的久坐不动会造成全身尤其是会阴部血液回流不畅，前列腺高度充血，从而使前列腺寄居菌体大批繁殖而诱发前列腺炎。一些球迷们一边看球一边饮酒、抽烟，当自己支撑的球队获胜之后还会通宵狂欢，使得前列腺充血的几率大大增加，再加上持续“作战”造成免疫力低下，而且球迷们通常要熬到一场球结束才会上一次厕所，这样也成为前列腺炎的高发人群。一个通宵一般要喝四五瓶啤酒，而且通常要熬到一场球结束才会上一次厕所，这样“强忍硬憋”，前列腺当然要晓以色彩。
专家支招：球可以看，但应当做到：看球时保持良好的坐姿，尽量不要坐软沙发看球赛，以免不良的坐姿诱发盆腔充血，有意识地将重心向左右臀部轮换，每隔40分钟就要站起来运动一下避免久坐，切勿憋尿、忍尿，尽量避免酗酒、抽烟或吃刺激性的食品，中场休息时间做些伸展肢体的动作，减缓前列腺充血的状态。
现场见证别忘洁身自好
南非的艾滋病沾染率居全球之首，每天都有很多人逝世于艾滋病引发的疾病。几乎呈失控状态蔓延的HIV病毒，令人们不得不对南非“刮目相看”，所以对于一些打算到南非去看世界杯的球迷来说，做到洁身自好，防备艾滋病显得非常重要。
专家支招：艾滋病的重要传播道路是经血液传播、性传播、母婴传播，日常生活接触并不会沾染艾滋病。到南非观球的球迷只要做到洁身自好，就能远离艾滋。不应用别人用过的、未经消毒的注射器、拔牙工具、剃须刀、牙刷等；尽量避免输血，如果必须输血时，要应用经过检测的血液；避免直接接触他人的血液或伤口，必须接触时要带手套或者应用其他可能的隔离用品。(文/记者 赵可 通信员 高翔)
相关阅读