柏燕谊：可能会心识到是不是我的身材呈现了什么问题，就会给社区，给物业，甚至给医院打电话，这样有一个及时帮助的监管作用。另外我感到，现在很多托老所等等，这都是咱们国内发展互助养老的模式，它是在逐步建立的，还是有意识的。
主持人：现在在进行尝试
萨苏：其实我对这种观念，一直有一点看法。
主持人：有一点保存是吗？
萨苏：对，像托老所，都有一种，我感到把老人看作一种累赘，或者把老人看作社会的累赘，至少我在日本看到并不是这样。日本社会上有一种群体叫志愿者，他们要为社会做很多事的。包含作为外国人，我们到日本以后要适应日本社会都需要有志愿者来帮助。这些志愿者通常都是老人，因为他们已经退休了，他们不需要去工作了。他们是在为社会做很多事，让我们很敬佩。我的日语老师多大岁数？90多岁了，每星期天来教我日语。
主持人：真了不起。
萨苏：他始终在做这些事情。我感到到，这些老人一方面社会照顾他们，另外一方面千万不要感到他们是社会的累赘和累赘，他们的经验，还有能为社会事情做的事情，是很多年轻人做不到的。
主持人：对，他们的经验，他们所能做的，其实对社会来说也是财富，不能浪费了。所以我感到你说的这种现象，要害是老年人要调剂自己的心态，很多人认为到了退休年纪，或者到了七八十岁应当保养天年，其实不知道在自己力所能及的情况下，出门做一些事情也未尝不是一种乐趣。
小片四：日本老人长寿秘诀
这位精力矍铄的老太太叫山崎松，今年已经103岁高龄了。老人不但精力好，而且身材也很好。让人更加惊讶的是，这位百岁老人依然每天在自己的书店里工作。
同期：
记者
你爱好呆在书店里么
山崎松 103岁长寿老人
是的 我爱好和我的顾客们聊天
和别人交谈对头脑有利益
在日本，像山崎松这样的百岁老人共有3万多人，这个数字是当之无愧的世界第一。除了天生基因和性格因素以外，丰富而充实的生活也是日本老人长寿的秘诀之一。在人口老龄化现象十分严重的日本，65岁以上的老年人口已经占总人口的20%以上。为了让老年人的生活更加充实和健康，日本政府出台了很多政策。在神户，奇特的“老年大学”就给了老年人再次学习充电和结交新朋友的机会。很多退休的老人在这里重新建立了自负心。
在日本，老年人退休以后重新返回工作岗位已经不是什么消息了。这位103岁的山口老人就是当中的佼佼者。他是日本国内著名的织布大师。
同期：山口 103岁长寿老人
92年来我一直在从事西阵织布
这是我家族的产业
织布需要运动我的手指
我需要分辨很多不同的色彩
所以我也要不停的动头脑
我在自己家里织布
我想这就是我的健康秘诀
山口的作品，曾经被当作国礼赠送给美国的麦克阿瑟将军和英国的戴安娜王妃。现在虽然已经年过百岁，但山口老人耳不聋眼不花，依旧从事着精致的织布工作。保持乐观温和的心态，尽量充实自己的晚年生活，这也许就是日本老人的长寿秘诀。
主持人：我们新浪微博上的网友有这样的留言，说他自己在日本旅行的时候，经常看到很多老年人还在保持工作，好像没退休似的。尤其出租人都是白发苍苍的老人开的。刚才我们说到日本90多岁的老人还在工作，我们再往上想想，你看见过100岁的老人还在工作的吗？
萨苏：100岁的倒是没见着，但是90多岁工作的这个是常有的。前两天日本电视台还报道过一位老太太，她开一个拉面馆。日本记者怎么会主义到？他突然看材料片，发明60年前这个拉面馆这个老太太在这儿拉面，那时候她很年轻，他想再拍老镜头，看老妈妈是不是还在。一发明这老太太还在这儿拉面，然后一问老太太说，我已经90多岁了，还在那儿拉面，而且每天都把面做好了，然后做汤，然后请大家来吃，小饭馆生意不错。
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