安排适度的活动，根据自己孕周情况做一些缓和的家务劳动和体育运动等，增加对生活的掌控感。
孕产妇更需要正确面对繁杂的信息，多跟进权威、客观的资讯，并且注意不要刷手机过久。
孕产妇本身就处在情绪易波动的特殊时期，又赶上疫情，所以情绪上的波动、恐慌是难免的，要正视并学会接纳这种情绪波动。
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这个特殊时期，送你一张心理“处方”→(3)
时间：2020-03-08 10:11来源：济宁新闻客户端 www.yunhepan.com
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