南非世界杯的开赛哨声已经吹响，赛场上各国劲旅斗得热火朝天，赛场下球迷们也掀起一波又一波的看球热潮。近期，一批箭牌“嚼吧”呈现在北京、上海、广州等8个城市，成为大众看球新去处。球星们的表情、话语甚至他们嚼口香糖的“酷”样都成了大家的热门话题。日前，北京大学和北京体育大学运发动竞技焦虑联合研究组的大学生运发动压力调查(以下简称“调查”)显示，大学生运发动在赛前广泛感到紧张与焦虑；而63.6%的被访者认为咀嚼口香糖会给他们带来积极的感受。心理学家周晓林教授说明道，球员嚼口香糖并非是为了“扮酷”，这是因为，咀嚼口香糖有助于舒缓紧张情感。
事实上，心理学范畴的相干研究已经证实咀嚼口香糖有助于舒缓压力。国外应用脑电波技巧的研究显示，人体所感受到的紧张、焦虑的情感与α脑波的削弱有密切关联。咀嚼口香糖可以引起α脑波的加强。由此，咀嚼口香糖可以帮助放松情感。下降紧张、焦虑感。无独有偶，英国诺森比亚大学Andrew Scholey在2009年发表的最新研究报告也表明，被测试者在咀嚼口香糖时，自评警觉度有明显进步，而唾液中反应压力状态的指标皮质醇程度则明显下降。
●李铁：积极面对压力，简便有效很要害
据负责此次调查的北京体育大学教授介绍，63.6%的大学生运发动认为咀嚼口香糖会给他们带来积极的感受。40.5%的被访者曾在运动前或运动中咀嚼口香糖，有50%的被访者表现他们有意愿主动尝试通过咀嚼来实现减压。不难发明，在运发动当中，咀嚼口香糖已经成为越来越风行的减压方法。口香糖减压的效能也正逐渐被越来越多的人所接收。
球星在运动场上咀嚼口香糖一直都是广泛现象。卡西利亚斯、莱曼等足球界大腕是众所周知的口香糖“粉丝”，他们在比赛中频嚼口香糖的画面亦数次为电视画面所捕捉。现已转型为教练的前“国门”区楚良是最早在比赛中频繁咀嚼口香糖的中国运发动之一。对于他的口香糖情结，他笑言：“很多球迷曾曲解我在赛场上嚼口香糖是‘不专心’的表现。其实，嚼口香糖只是我在赛场上、包含在工作生活中的一种减压方法。比赛中，放松的状态才干更好地驾驭比赛节奏。有时候，一个坚定的眼神也会在无形之中给对手施加压力。”
著名足球运发动、前国脚李铁也有雷同的见解。日前，他呈现在本市箭牌“嚼吧”，和现场观众与媒体一起分享了他在职业生活和日常生活中的压力情感与应对方法。李铁表现：“面对压力首先要有积极、良好的心态，职业运发动通常都会有一套专业的抗压方法来调节赛前压力，当然也需要一些帮助的方法方法。我自己偏向于简便易行、行之有效的减压方法，嚼口香糖就是一个很不错的选择。”
●城中呈现减压新去处
“调查”显示，几乎所有的大学生运发动在运动前或运动中都会感受到压力情感，超过一半的被访者认为赛前紧张度高于上台演讲或第一次约会。接收调查的大学生运发动表现，感到压力最大的时刻重要集中在“比赛前一天晚上”(83.9%)“比赛前的半小时”(81.5%)以及“比赛中落伍于对手时”(80.1%)。周晓林教授补充说，并不是运发动才面临压力问题，大众也需要主动关注自己的身心平衡，建立主动疏压的意识，及时宣泄不当的压力情感。
世界杯期间，“嚼吧”为宽大球迷供给了轻松看球的新去处。不同于一般的足球吧，“嚼吧”旨在倡议大家轻松看球，除了免费派送口香糖之外，“嚼吧”还为宽大球迷筹备了丰富的减压游戏，包含FIFA2010PS3、手指足球、WII足球游戏等，让大众在看球之余，也来体验一把“在场上”的感到。文/刘青
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