世锦赛对我们来说是非常重要的比赛，对每个人都有着非同寻常的意义，赛场上我们所有人的努力和拼搏不只是为了证明实力，赢取奖牌，也是自我挑战和超越的过程，这个过程值得享受。——陈金(微博 博客)
陈金：我是冠军
“陈金!陈金!”接机的人群一阵骚动，拿着长枪短炮的摄影记者们一拥而上，将一身白西装的陈金团团围住，闪光灯亮成一片。陈金停下脚步，微笑地接受人们对于新科世锦赛冠军的狂热追捧。
8月31日，在世锦赛上包揽五金的中国羽毛球队从巴黎凯旋，在北京首都国际机场受到热烈欢迎，男单冠军陈金更是其中的焦点。“当世界冠军的感觉好吗?”“还好吧!”陈金的回答并没有人们想象中那么兴奋。可是，在他的内心，他深深明白这个冠军对于自己的意义，正如他自己所说，这次世锦赛不仅为了证明实力，也是“自我挑战和超越的过程”。
在与腰伤抗争的过程中，悟出打球的真谛，转变由心而生
作为一名运动员，总是要面对很多挑战。对于陈金来说，他所面对的挑战中一定不能落下这一个——腰伤。
2008年的汤姆斯杯半决赛，中国对阵马来西亚，在大比分战成2比2平时，担任三单的陈金出场迎战哈菲兹。在这场决定生死的关键战中，陈金突然腰伤复发，强忍着巨大的疼痛，他咬牙顶到了最后，将中国队送进了决赛。赛后，他的腰已经动不了，是被总教练李永波(微博 博客)搀扶着走出赛场，他的顽强让李永波为之动容，热泪浸湿了眼角。此后的决赛，因为腰伤，陈金未能再度上场。再以后，腰伤迟迟无法痊愈，时常会在比赛中给他的技战术发挥乃至心理造成影响。甚至在北京奥运会的男单铜牌之战中也饱受着腰伤的困扰，在他与韩国的李炫一苦斗三局拿下制胜一分后，他的腰已经麻到没有知觉。
对于自己的腰伤，陈金真的是百般无奈。“当时就是没什么办法，一上量，腰就会麻，休息两天好了，可以打了，活动量一大就又不行了，比较烦恼。”当时，队医也找不到有效的治疗方法，受腰伤的困扰，陈金的状态起伏不定，“因为腰有问题，很多后场动作有顾虑，不敢做，整个后场球、头顶球都会受影响，自然而然很多战术就形成不了，下压、杀球，都打不了，所以拉吊就比较多，威胁就小了很多。”
从2008年下半年到2009年上半年，在各种公开赛中，陈金最好的成绩是进入四强，但受到腰伤的牵制，一旦与水平更高的对手交锋，他的劣势就显现出来。“很多后场球不敢打，我的精力就会分散，不能百分百投入到比赛中，总是收着点，收着点，可遇到高手，收着点就很难把自己的最好水平发挥出来，肯定有限制，对整个人的成绩自然而然就有影响。”那段时间是陈金最苦恼、最烦闷的阶段，有时他甚至会想，难道自己的运动生涯就要这样终止了吗?
2009年世锦赛前，队里新来的高队医为陈金带来了一种治疗方法，从保证腰部力量等各方面对他的腰进行全方位的治疗。每天，陈金花在腰部治疗上的时间至少要30分钟。随着腰部力量的不断加强，陈金的腰伤朝着好的方向恢复，即使这样，开始阶段，他在训练中还是有所顾忌，后场仍然不敢用力杀球。为了消除陈金心理上的顾虑，高队医就专门盯着他，每天跟他沟通后场发力的情况，鼓励他多做后场的尝试。
经过世锦赛前的青岛集训，在当年的世锦赛上，陈金的腰伤治疗已经初见成效，他最终闯入决赛，只是输给了队友林丹(微博 博客)，获得一枚银牌，而这也是他在世锦赛上的最好成绩了。得益于世锦赛的成功，从2009年下半年起，陈金对于腰伤的心理顾忌逐渐消除，照他的话说：“这才慢慢开始敢打，正常训练、杀球发力，一杀球，线路就出来了，威胁就大了。”
解除了后顾之忧，陈金在赛场上重新树立起自信，对羽毛球也有了更深入的理解。与此同时，随着年龄的增长，参加大赛次数的增多，他的经验也越来越丰富，心态也越来越成熟，他说：“现在打比赛，我不会像以前那么容易紧张，并且会有一些自己的减压方法，让自己在比赛中舒服一些。”另外，在夏煊泽成为男单主教练之后，经过跟陈金的沟通，夏煊泽开始逐渐加强陈金在进攻方面的能力。陈金说：“以前拉吊多，现在进攻明显增强了，在线路上、意图上会有些变化。像我这种打法，要想达到更高的水平，多拍、耐心是保证，但是，得分还是要有进攻手段，这是我最重要的转变。”
世锦赛对我们来说是非常重要的比赛，对每个人都有着非同寻常的意义，赛场上我们所有人的努力和拼搏不只是为了证明实力，赢取奖牌，也是自我挑战和超越的过程，这个过程值得享受。——陈金(微博 博客)
陈金：我是冠军
“陈金!陈金!”接机的人群一阵骚动，拿着长枪短炮的摄影记者们一拥而上，将一身白西装的陈金团团围住，闪光灯亮成一片。陈金停下脚步，微笑地接受人们对于新科世锦赛冠军的狂热追捧。
8月31日，在世锦赛上包揽五金的中国羽毛球队从巴黎凯旋，在北京首都国际机场受到热烈欢迎，男单冠军陈金更是其中的焦点。“当世界冠军的感觉好吗?”“还好吧!”陈金的回答并没有人们想象中那么兴奋。可是，在他的内心，他深深明白这个冠军对于自己的意义，正如他自己所说，这次世锦赛不仅为了证明实力，也是“自我挑战和超越的过程”。
在与腰伤抗争的过程中，悟出打球的真谛，转变由心而生
作为一名运动员，总是要面对很多挑战。对于陈金来说，他所面对的挑战中一定不能落下这一个——腰伤。
2008年的汤姆斯杯半决赛，中国对阵马来西亚，在大比分战成2比2平时，担任三单的陈金出场迎战哈菲兹。在这场决定生死的关键战中，陈金突然腰伤复发，强忍着巨大的疼痛，他咬牙顶到了最后，将中国队送进了决赛。赛后，他的腰已经动不了，是被总教练李永波(微博 博客)搀扶着走出赛场，他的顽强让李永波为之动容，热泪浸湿了眼角。此后的决赛，因为腰伤，陈金未能再度上场。再以后，腰伤迟迟无法痊愈，时常会在比赛中给他的技战术发挥乃至心理造成影响。甚至在北京奥运会的男单铜牌之战中也饱受着腰伤的困扰，在他与韩国的李炫一苦斗三局拿下制胜一分后，他的腰已经麻到没有知觉。
对于自己的腰伤，陈金真的是百般无奈。“当时就是没什么办法，一上量，腰就会麻，休息两天好了，可以打了，活动量一大就又不行了，比较烦恼。”当时，队医也找不到有效的治疗方法，受腰伤的困扰，陈金的状态起伏不定，“因为腰有问题，很多后场动作有顾虑，不敢做，整个后场球、头顶球都会受影响，自然而然很多战术就形成不了，下压、杀球，都打不了，所以拉吊就比较多，威胁就小了很多。”
从2008年下半年到2009年上半年，在各种公开赛中，陈金最好的成绩是进入四强，但受到腰伤的牵制，一旦与水平更高的对手交锋，他的劣势就显现出来。“很多后场球不敢打，我的精力就会分散，不能百分百投入到比赛中，总是收着点，收着点，可遇到高手，收着点就很难把自己的最好水平发挥出来，肯定有限制，对整个人的成绩自然而然就有影响。”那段时间是陈金最苦恼、最烦闷的阶段，有时他甚至会想，难道自己的运动生涯就要这样终止了吗?
2009年世锦赛前，队里新来的高队医为陈金带来了一种治疗方法，从保证腰部力量等各方面对他的腰进行全方位的治疗。每天，陈金花在腰部治疗上的时间至少要30分钟。随着腰部力量的不断加强，陈金的腰伤朝着好的方向恢复，即使这样，开始阶段，他在训练中还是有所顾忌，后场仍然不敢用力杀球。为了消除陈金心理上的顾虑，高队医就专门盯着他，每天跟他沟通后场发力的情况，鼓励他多做后场的尝试。
经过世锦赛前的青岛集训，在当年的世锦赛上，陈金的腰伤治疗已经初见成效，他最终闯入决赛，只是输给了队友林丹(微博 博客)，获得一枚银牌，而这也是他在世锦赛上的最好成绩了。得益于世锦赛的成功，从2009年下半年起，陈金对于腰伤的心理顾忌逐渐消除，照他的话说：“这才慢慢开始敢打，正常训练、杀球发力，一杀球，线路就出来了，威胁就大了。”
解除了后顾之忧，陈金在赛场上重新树立起自信，对羽毛球也有了更深入的理解。与此同时，随着年龄的增长，参加大赛次数的增多，他的经验也越来越丰富，心态也越来越成熟，他说：“现在打比赛，我不会像以前那么容易紧张，并且会有一些自己的减压方法，让自己在比赛中舒服一些。”另外，在夏煊泽成为男单主教练之后，经过跟陈金的沟通，夏煊泽开始逐渐加强陈金在进攻方面的能力。陈金说：“以前拉吊多，现在进攻明显增强了，在线路上、意图上会有些变化。像我这种打法，要想达到更高的水平，多拍、耐心是保证，但是，得分还是要有进攻手段，这是我最重要的转变。”
我就是我，坚持做自己，走好每一步
相比于其他四枚金牌，陈金的这枚男单金牌在世界羽坛引起的轰动效应最为剧烈，路透社、法新社和美联社这三大通讯社同时对他进行了报道，认为他的这场胜利将会改变过去一直在林丹阴影下的局面。而中国队总教练李永波更是从整个男单发展的高度来评价他的夺冠，“我认为陈金的夺冠对全队有着重要的意义。当林丹状态不好输球的时候，仍然有人站出来为中国羽毛球队争光，我相信这会让鲍春来(微博 博客)、谌龙和杜鹏宇以及其他年轻球员看到希望，这对于整支队伍今后的发展非常好。”
因为与林丹同时代，像鲍春来等其他选手一样，陈金这些年也时常会面对被拿来与林丹做比较的状况。对此，他虽然有些有无奈，但也看得很开，他说：“真没什么好比的，我跟林丹也不是一批的，而且我不愿跟人去比，林丹是林丹，陈金是陈金。”不过，对于林丹的成绩和训练态度，他则谦虚地表示要学习，“队里需要领军人物，也需要推广一个人，去带动这个项目，我很理解。而且，林丹确实有很好的成绩，我也很尊敬他，我们互相学习，私下也是朋友。其实自己应该学一点林丹的霸气，还有他对训练的认真程度，不会随便去失误，他有很多值得我学习的地方。我觉得这样挺好的，大家会相互促进。”
“那你是否希望像林丹那样成为一名领军人物呢?”
“希望是希望，但也要拿成绩来说话吧，要想到那一步，首先要有好成绩。”
“我就是我!”这是陈金一直以来的宣言，他只愿做自己。经常有人诟病陈金的技术特点不鲜明，没有像林丹那样犀利的突击进攻得分手段，但他很明白自己的特点在哪里，“我就是打拉吊这个特点，我这个特点丢了的话，很难去赢任何人，别人跟我打多拍，会心虚，我要在这个特点上来发展进攻、变速突击能力，这样才能提高水平，而不是丢掉自己的特点，去跟着别人走。”
夺冠后的新闻发布会上，陈金平静又可爱。一位外国记者问他夺冠的感受，他老老实实地说：“就是开心啊。”如此简短和平淡的回答一时间几乎让记者们有些反应不过来，好像上面坐着的不是冠军!可，这就是陈金，他对于记者的问题总是有问必答，不会有什么搞怪，也不会有什么拒绝，随和又低调，正如总教练李永波说的那样，陈金的性格介于林丹和鲍春来之间。就像他的球，虽然没有什么犀利的突击进攻，但是却很稳当。
悄然间，陈金正在不停地转换角色，不断地进步，从团体赛中的三单到二单，从世锦赛的亚军到冠军，下一步，谁知道呢?他会从北京奥运会的季军进步到哪里呢?
“经常有人问我2012年伦敦奥运会怎么样，我说那还太远，现在还没有说一定有资格参加呢!那样的目标会让自己很累。我会把目标分段化，比如，下面可能要去集训，之后是亚运会，亚运会就是我的目标。几个月几个月地定一个目标，这样的话才不会失去目标，不会失去信心。”这是陈金对自己的规划，理性而又明确。
百炼成“金”，2010年世锦赛夺冠，这只是陈金的一个起点。
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