何必为苦楚的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日.过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事.未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的.今天心，今日事和现在人，却是实实在在的，也是感到美好的.当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的.
昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是真实的.
第二个安慰：自己的心痛只能自己疗
何必为苦楚的悔恨而失去现在的心情.偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增加烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心情全无，而且别人跟着也倒霉.
抱怨没有利益，乐观才是最重要的.
第三个安慰：好心情是自己发明的
我们常常无法去转变别人的见解，能转变的恰恰只有我们自己.坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣.让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得.我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等候别人来改良生活，
不要指望转变别人，自己做生活的主人.
第四个安慰：居心做自己该做的事
人生是如此的短暂，哪人心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过：大街上有人骂我，我是连头也不回的，基本不想知道这个无聊之人！"我们既不要去损害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先脚踏实地学好本事再说.
特别是在少年时要全力以赴学本事，不要分心.
第五个安慰：别总是自己跟自己过不去
学会自己观赏自己，等于拥有了获取快活的金钥匙，观赏自己不是孤芳自赏，观赏自己不是唯我独尊，观赏自己不是自我陶醉，观赏自己更不是固步自封……自己给自己一些息信，自己给自己一点高兴，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快活呢？
经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情.
第六个安慰：不要追逐世俗的声誉
毕生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快卡通相架乐和幸福.庸俗的评论会烟灭自己的个性，世俗的指导会让自己不知所措.为钱而钱使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺，真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得言语无味.
得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我.
第七个安慰：极端不可取
有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精力失常环保筷子，有些人却因为麻痹不仁，造成自己对任何事情都无动于衷.前者常为寻找理性而苦楚，因聪慧过火而衰，笨拙的根源在于什么都懊悔.后都不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与逝世去没有什么差别.
走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧.
第八个安慰：不要过于计较别人的评价
没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的.自己要是沉默，有人会责备"城府太深"；自己要是擅长健谈，有人又会责备夸夸其谈；自己要是夸奖别人，有人会责备别有居心，自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为多管闲事.
光看别人的脸色，自己还活不活，拥有自我，又不囿于自我.
第九个安慰：恶念越多苦楚越深
为什么不能心平气和地生活？要害是没有及时驱赶心瓷器系列中的恶魔.因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事.因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志单薄者就会不时掉进深潭.因为时常鬼迷心窍，就会让笨拙蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道. 相关阅读