近日，由39健康网独家发起的“2010年中国网民心理健康状态调查”采用线上数据采集方法，针对40万名网民的心理健康状态进行了调查。调查成果显示，高达81.6％的被调查者幸福感缺失，工作和职场发展产生的压力是幸福感缺失的最大根源。
参与调查的网民重要集中在18~24岁和25~34岁的年纪段，分辨占32.5％和39.4％。这些人正是伴随着互联网出生、发展成长起来的群体。
92.0％的网民面临压力
去年，一部《蜗居》让房奴、蚁族成了热门话题，今年热播的《老大的幸福》又引发了一场关于“幸福”的热议。拼学历、拼职场、拼婚姻、拼房款，为生计而繁忙奔走的都市人正经历着种种心理煎熬。
调查显示，对于目前的生活状态，44.6％的人感到“很一般，没什么感到”；29.9％的人感到“不够幸福，有些不满意”；7．0％的人感到“非常不幸，十分不满意”。而认为“很幸福，感到很满意”的，仅占18.4％。
参与调查的网民中，只有8．0％的人感到没有压力。92.0％的人都感到自己面临压力，其中感到压力很大的占28.7％，感到压力比较大的占30.0％。
压力从何而来？30.9％的人表现是苦恼工作、事业和发展前途；21.5％的人是苦恼经济生活方面，包含房价、日常花费开支等。此外，家庭问题、个人身材健康状态、个人情感问题等也是上班族苦恼的因素。
三九脑科医院心理科主任张延赤表现，造成这种现象的根源是社会发展与人们自身发展的不同步。对此张延赤开出“药方”：第一，努力转变看问题的角度，总是看好的一面；第二，乐观思考，以积极的心态来考虑问题；第三，记录下幸福的事，这些让你快活的事还能成为你今后幸福的原动力；第四，施展你的强项，明白懂得自己强项并在日常生活中积极施展这些强项。
仅5．2％的人会找心理医生咨询
面对压力我们应当如何去做？调查显示，32.8％的调查者会找要好的朋友倾诉；21.8％的人会到外面走走散散心；16.4％的人会自己生闷气；选择唱K、泡吧、游戏等娱乐手段的人占8．1％；4.2％的人会找理由把气发泄到别人头上。
调查中，五成以上被调查者认为自己对压力的蒙受才能很一般，但只有5．2％的人会找心理医生咨询。
对此，北京心理卫生协会会长、北京同仁医院原院长刘福源表现，不愿看心理医生，除了大众对心理咨询的曲解外，还涉及到经济上的问题。“我国经济还是处在发展阶段，心理咨询属于高级花费。在美国，也只有中产阶级才有自己的心理医生。”
相关阅读