总感到跑步是一件产生混乱又超出混乱的事，尤其是长跑显得尤为突出。由起初的心跳加速，到最后的心跳安稳，恍若又回归到跑步前的状态，只是这是另一种安稳，一种超出了正常的安稳，一种自制的安稳，就像在爱的人面前极力粉饰的心跳与脸红，只是这是由内在产生的，而跑步属于外在，外在而影响了内在！有人说：“我微笑，并不代表我快活”其实，微笑是可以“逗乐”自己的，举动上的积极一样会给心灵带来积极的因素！正如跑步就是这种进步心灵的有效道路，跑步时远远超出了跑步这个单纯的动作，跑步带来的毅力的保持，思维的混乱，身材的疲劳，进而会带来心灵的提升，境界的超出，会使得心灵更加安静，思维更加清楚，身材更加健康！所以我在跑步时，还在做着跑步之外的事，那就是人生的历练与升华！
跑步其实是件很孤单的事，但是并不孤单！哲学的高的境界正在于孤单并不孤单，跑步哲学就是高于一般谈话的与自己心灵的对话，与自己不断地谈判，要不要结束，要不要放弃，要不要持续……诸多的问题，在跑步的过程中一一化解，像极了哲学的魅力！跑步也算是哲学的一种修行吧！还有跑步的开端是在寻路，到最后则成了路在寻你了！
跑步有很多的利益，在这里仅仅谈了些关于跑步之外跑步的利益，盼望能够鼓励自己持续保持跑步，也能够激起大家跑步的热情。
跑步不是一件难事，难在保持！保持！ 相关阅读