“都市症候群”也许你并没有听说过它，但是如果你会莫名其妙地烦躁不安，时常感到孤单和迷茫，时常恨世并满腹抱怨，容易疲惫并且容易失眠，经常还会有猖狂购物的激动，对自己的情感无法把持或者越来越糟糕，开端对身边的人和事多疑，对什么事情都提不起兴趣，这种亚健康状态使你很可能已经成为“都市症候群”的一员了。
在物质生活丰裕的今天，人们感到到即使睡到自然醒，却依然打着哈欠，提不起精力；穿着鲜丽的衣饰，却难掩毫无赌气蜡黄面色；不断的保健按摩、健身打球，却依然抵挡不住亚健康的侵袭，这就是得了“都市症候群”症。
“都市症候群”症，是所有都市生活而产生的各种疑难杂症的综合体，包含我们熟知的婚姻胆怯症、亚健康危机症、假日综合症，也包含了很多不为人所洞察的职场狂躁症、成功焦虑症、高薪贫困症、办公室孤单症、非典范失眠症等等，这些亚健康状态，都是“都市症候群”表现出最严重的症状。
社会将要把都市里的这群人带向哪里？又是谁正在将我们变成病人，使我们逐渐变成为“都市症候群”的一员呢？
据范围最大的《中国城市“白领精英”人群健康白皮书》发布，以国内31个省、直辖市的589个城市300万份白领体检数据抽样，近百万人参与调查。数据显示，这批城市白领精英人群饮食睡眠不规律占八成，慢性病高发，中年开端“生理年纪”就提前衰老10年，年轻女性白领因血汗管疾病逝世亡是癌症致逝世的2倍。随着城市越大压力越大，五成人感到“很疲惫”，而聚居在各大城市的“移民白领”们买房成为身材健康的一大重压。其实，“都市症候群”并不全是城市“白领精英”们，只不过他们比普通人更容易沾染“都市症候群”罢了。
亚健康是指非病非健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离（移）状态”、“灰色状态”等称谓，是处于疾病与健康之间的一种生理机能低下的状态，亚健康状态是很多疾病的前期症兆。
比如孤单症，21世纪风行的这种孤单病？心理学家讲解是除了沾染还具有多米诺效应，甚至会连累到朋友的朋友。“哥吃的不是面，是寂寞。”“哥上的不是班，是寂寞。”“哥读的不是书，是寂寞。”就连种菜的标语牌上写的都是：“哥种的不是菜是寂寞。”这样的现象反应了孤单广泛深入了社会。
再如“婚姻胆怯症”，它是一类很具有代表性的现代社会心理疾病，表现为对婚姻有种莫名其妙的胆怯。爱情可以说是两个人生活经历、家庭背景、修养等方面不雷同的男女之间的心灵融合的过程。在当今复杂的社会环境下，现代人面对婚姻生活中可能呈现的艰苦，没有自负和开放的心态，找不到解决问题的措施，缺乏耐心，凡事爱好直奔主题式的解决方法。其实，变更的社会，每个人的生活都在变更之中，大家都忙繁忙碌，人和人相处的时间越来越短暂，真正懂得一个人很需要时间，以致于要真正懂得一个人变得越来越艰巨、越来越肤浅。当面临婚姻一想到和一个不很懂得的人结婚，难免会感到有点胆怯。就想逃离婚姻，感到从前自己一个人无忧无虑的生活是那么值得留念。
其实，结婚意义在于把连接两个人的那条“红线”拉紧，让有了婚姻的人对爱情有一种保护，当变更的社会转变了人们的生活方法和习惯当婚姻有了许多附加条件的的时候，如果让那根“红线”变成了一条绳索！加上社会舆论对婚姻生活的负面宣传，“恐婚症”就会在社会上造成影响。
不管有了“都市症候群”的任何症状，都会对健康造成了直接要挟。生活其实也是一门管理的艺术，要害在于如何打理。现代社会风行的“拼命工作”拼命玩”并非健康的生活方法。要永远记住，工作不是生活的全部，而健康却是生活的保证。所以转变生活习惯，适应社会的需要，健康是可以由自己控制的。 相关阅读