绿豆确实是好食物，特别是夏天多吃绿豆能消暑，但绿豆也不是人人都能长期吃的，像脾胃虚寒者，如慢性肠炎这样病体的人，就不合适吃绿豆汤。在日常生活中我们也常听一些医生说：一些得了慢性疾病的人，比如精力病、癫痫病、抑郁症、高血压、糖尿病、冠心病等之类人群的身材，通过食疗不可能把病治愈，就只能长期保持用药把持病情，进行巩固疗效，如要停药必须在医师领导下逐步进行，不能马上停药或擅自停药，如果引起旧病复发那是会危及生命的，由此可见养身在医生领导下因“体”制宜是多么的重要。
什么食疗、药疗、运动疗、心理疗、预防、保健等笔者认为养身最好的措施是在到医院检查了身材，在医生的吩咐下根据自己身材实际情况进行养身，成都中医药大学马烈光博士这样说过：“养生之道要经过长期的实践总结才干得出，经过长期临床实践，每个人都有每个人不同的观点，不同身材感到，现在的养生专家太多，又没有行规，对于经常呈现的一些“养生之道”我们必定要根据自己身材的情况进行甄别，不要盲从。”笔者很同意马博士的观点，养身就应根据自己身材的情况因“体”制宜地也感到身材舒服合适为度。
养生是科学，不是神道，我们不能千篇一律，道听途说，更不能偏听偏凝，盲目听信那些所谓专家，凭借一些东拼西凑的知识，胡乱吹捧的观点，一意孤行的去信任一些颠覆传统养生保健，没有科学研究做定论的养身方法，更不能听说什么好就大吃，特吃、长期偏吃，什么药对养身好就不管会给身材带来什么副作用或产生抗药性的去吃，常言道：“祸从口出，病从口入。”没有经过科学研究并进行实践后做定论的食疗、药疗都千万不要去尝试，如果去尝试还真的会如社会上所说没病也吃出病来。“喝绿豆汤、生吃长条茄子可治疑难杂症”“生吃泥鳅可去虚火”就是一种拿自己的身材打水漂，开玩笑、做实验的沉痛教训，所以我们不能固执的不此就彼，不彼就此，由一个极端走向另一个极端，我们不能一味的选择食疗或一味的选择药疗，应当信任科学、尊重科学，合理养身、科学养身，因“体”制宜的养身，要不然不仅达不到养身的后果，反而还会适得其反。
不管食疗也好药疗也罢，生病了就应去看医生，不要去听那些不科学的治疗方法贻误病情，平时合理膳食，不偏食厌食，一日三餐有规律，最好做到：“药补补如食补，食补不如不补”综合汲取各种营养，保持良好的心态，加强体育锤炼，进步身心健康和身材素质加强抵抗力和免疫力，总之最好是根据自己身材实际情况因“体”制宜的进行疗养。 相关阅读