大热天，不少人爱好在晚饭后出门散步。位于省城济南某小区内的一条鹅卵石路更是吸引了不少居民，大家都说鹅卵石铺的路是“健康路”，踩鹅卵石路能健身 。然而，医学专家指出，并不是所有人都合适这样做。
鹅卵石小路吸引“踩石人”陌生人渐渐变成“踩友”
7月7日晚在省城某小区，记者看到由于气象闷热，不少居民都选择在晚饭后散步乘凉，而小区内一条蜿蜒波折的鹅卵石路尤其受到人们的追捧。
这条鹅卵石路位于小区内一个不起眼的角落，鹅卵石路的尽头是一块用鹅卵石铺成的圆形空地。在不过十多米长的鹅卵石小路上，居然凑集着七八位“ 踩石人”。他们大多是中老年人，只见踩石人有的把鞋放在路边，有的自己拎着鞋，有的穿着袜子，有的脚上套着塑料袋。大家排着队，边“踩石”边聊家常，逍遥自在，好不快活。
据记者懂得，这些踩石人大都是小区的居民，他们中不少人之前并不认识，然而，却因为天天在一起踩石才渐渐成了“踩友”。
踩上去硌得龇牙咧嘴满头冒汗有人说踩石健身跟足疗一样
记者忍不住好奇也脱下鞋子尝试一下。虽然是夏天，但是踩在鹅卵石路上仍然感到有点凉。更让人难以忍耐的是硌，还没走几步，记者就被鹅卵石路硌得龇牙咧嘴，脚下虽凉却疼得头顶直冒汗，步履维艰，进退两难，只恨自己没有一双铁脚板。
一条硌脚的鹅卵石路，为何如此受追捧？居民们都说是为了健身。一位正在踩石的居民说踩鹅卵石正好按摩足底穴位，防病健身。“足疗不就是按摩足底穴位达到保健目标吗？踩鹅卵石跟那个一个道理。踩踩就能健身，总比吃药打针强。”还有一位居民更是现身说法：“我本来晚上睡不着觉，自从每天晚饭后出来踩踩鹅卵石路，回去都能睡得很香。现在踩上瘾了，一到晚上，不出来踩踩总感到毛病什么。”
踩石健身并非人人合适专家指出四类人最好别踩
踩鹅卵石路真的那么神？省城一医学专家告诉记者，脚被称为人的“第二心脏”，但是因为脚远离心脏，所以末梢血液循环比较差，血液容易滞留。因此，在日常保健中，经常保持足部的血液循环畅通非常重要。
然而这位专家同时指出，通过踩鹅卵石健身并非人人都合适。“ 任何健身方法都有其适应范畴和禁忌、限制，踩鹅卵石也不例外。”据懂得，有四类人并不合适通过踩鹅卵石路健身。“一是有脚部有扭伤、肿痛的病人。二是风湿受寒、感冒发热的病人。三是在冠心病、高血压、肝肾功效不良等慢性病处于恶化期的病人。四是患有帕金森氏症、眩晕症等平衡失调的病人。”
此外，专家建议，踩鹅卵石要实事求是，适可而止。身材不适，还是要去正规医院治疗，不能把“健身”和“治病”画等号。
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