九、每月至少做2－5次美容，每次至少花两小时。
十、每周至少保持3次以上的体育运动。
十一、每天保持做压腿、弯腰等肢体运动，保持身材的柔软度。
十二、每年至少浏览3－5本人文类书籍。
十三、每季选择一项高雅的艺术运动。如看画展等艺术展、看演出、电影、参观博物馆等。
十四、懂得基础的礼仪常识。得到别人帮助时习惯表达谢意，打扰和影响他人时，习惯表达歉意。
十五、能够记住家人的诞辰等纪念日，能与家人分担艰苦，分享快活。
十六、善待友谊，能够拥有10个或10个以上每月主动接洽和来往的密切朋友。
十七、有一项以上有益和有必定水准的业余爱好。
十八、每年安排一次异地休假或出行。
十九、仁慈并富有爱心，有感谢之心，善待和懂得他人，保持温和心情。每周有意识地做一至两件对他人有帮助的事。
二十、学习健康有益的生活方法。每年平均转变生活方法5％－10％，从饮食、饮水、运动、浏览、卫生、睡眠等方面做起。
以上二十件事，如果你保持下来，或者已经做了一部分或大部分，你便是与魅力牵手的人了。
格调是一种智慧，智慧是格调不可缺乏的营养。智慧使女人能把握自己，从容自负，进而富有迷人的持久魅力。
格调是一种个性，聪慧的女人不会盲目克隆别人的美，她们知道，格调蕴藏在差别之中，只有不断创新，才干拥有与众不同的韵味，成为一个让人一见难忘的人。
格调是一种修养，是内涵的展现，在流动的喧嚣中，洗炼一种超凡脱俗的“宁与静”，使自己不仅仅是一幅雅致的美丽图画，更是一本耐人寻味、百读不厌的书。
高雅的格调来自于良好的教导，一个怡人的格调形成过程，也就是一个学习的过程。
格调女人是时尚，是精品，也是一件不可多得的珍品。格调女人仿佛带有一种磁性，足以引领时代潮流。格调女人自己可以不讲话，但必定拥有众多的追随者。格调女人总是一副得体的打扮，娴静的性格，优雅的谈吐，高尚而矜持，舒心而舒服。
格调女人是有品位的女人。品位来自于不断的学习和不断的进步，只有这样才干恰如其分地体现时代感和美感。
格调女人是有情调的女人。情调是一种气氛，一种居心情营造出来的气氛。一种怡人格调的养成，有赖于一种气氛的熏陶。譬如：读最优良的书籍，听最美好的音乐，交最出色的朋友等等。
格调女人是有智慧的女人。她的慧质体现在她卓尔不群的气质中。她精心为自己包装，使自己不失品位，她的言谈举止总在分寸之内。
格调女人是有韵味的女人。韵味，可以表明一个人的内涵；谈吐可以显示一个人的修养；格调，可以阐明一个人的情操。
一个具有优雅气质的女人，她必须学会如何做人、做事。社会在现实，也该找出属于自己的完善天空，自己对生活、对幻想、对所有的一切都该有自己的原则。正所谓天下没有丑女人，只有懒女人，聪慧的女人就该有自负，面对一切艰苦和挫折都不泄气，没事的时候看看书、听听音乐、练练字，永远要有一颗上进的心，努力进取，不管是什么事情只要贯彻始终都将取得美满的成功，所以在年轻的时候就该多学习，我盼望有生之年我可以做个很出色很有自己作风的一个优雅、格调女人。 相关阅读