15日,由山东省卫生厅举办的“健康山东行动·健康风向标”10项健康好习惯与10项健康陋习公众评选活动正式启动,公众可登录大众网进行投票。
省卫生厅有关负责人在启动仪式上介绍,肿瘤、心血管病、脑血管病、呼吸系统疾病和意外伤害分列全省居民死因前五位,慢性非传染性疾病已成威胁我省居民健康的“第一杀手”,此类疾病多由不健康的生活方式导致,人们养成健康的生活习惯迫在眉睫。
慢性非传染性疾病是一类与人们不良生活行为和生活方式密切相关的疾病,未引起人们的足够重视。山东人历来有口重的习惯,爱吃高盐和腌制食品。世界卫生组织建议,成人每日进盐量不超过6克,山东人日常进盐量显然远远高于这个限量。
盐的主要成分是氯化钠,长期食用含盐量过高的食品将摄入过多的钠,可导致血压升高。而腌制食品中的亚硝酸盐有很强的致癌性,长期食用易患食管癌。
省卫生厅专家建议,读者需在日常生活中养成健康的生活习惯,这样才能有效防治慢性非传染性疾病。(记者 高明兴)
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