水母网10月23日讯 (YMG记者衣文萍)今天是重阳节，恰逢农历二十四节气之一的“霜降”。到了“霜降”，意味着天气已是寒冷的“升级版”，开始降霜。记者从气象部门获悉，冷空气今天基本结束，白天到夜间天气较好，南风为主，风力不大，气温逐渐回升，最高气温沿海19℃，内陆21℃。预计明天白天，气温继续回升。
21日夜间和22日凌晨，受较强冷空气影响，烟台出现了大风、降水天气，气温也随之下降明显。据气象部门统计，从21日20时到22日16时，全市平均降水量为8.4毫米，最大降水在烟台南寨，为20.1毫米；最小降水在烟台河北村，为0.1毫米。平均降水量最大在芝罘区为11.9毫米，最小在长岛县，为3.2毫米。
今天就是“霜降”了，“霜降”后，天气渐冷、开始降霜，这也是秋季的最后一个节气。霜降是指初霜。专家表示，霜降时节，一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。常言道：“出门需防三、九月”“若要安逸，勤脱勤着”，因此应多备几件秋装，酌情增减，随增随减；另外秋冬过渡时节，在家也要随时预防感冒着凉。如，可用冷水洗脸以加强人体的抗寒能力；勤晒被褥让紫外线杀菌；多喝热水促进新陈代谢。
“霜降”后是饮食进补的好时候。饮食调养方面，此时宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等都不错。
气象台22日17时提供天气预报，预报今天白天到夜间，市区晴到少云，西南风3-4级，气温有所回升，最高温度19℃，最低温度10℃，各县市区气温下降较明显，莱阳、招远最低气温在5℃左右。预计明天白天到夜间，全市以晴转多云天气为主，风力稍大，西南风4-5级，最高气温为23℃，最低气温10℃。
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